Abstract:
การออกกำลังกายนับว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนทุกเพศทุกวัยทุกกลุ่มอาชีพ เพราะจะทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และยังเป็นวิธีการหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพ ฉะนั้น การศึกษาครั้งนี้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความเชื่อด้านสุขภาพกับพฤติกรรมการออกกำลังกายของบุคลากรสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี โดยกลุ่มตัวอย่างเป็นบุคลากรจำนวน 225 คน ซึ่งสุ่มตัวอย่างด้วยวิธีการสุ่มแบบยกกลุ่มเก็บข้อมูลด้วยแบบสอบถาม ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วน ส่วนที่ 1 ข้อมูลส่วนบุคคล ส่วนที่ 2 ความเชื่อด้านสุขภาพ และส่วนที่ 3 พฤติกรรมการออกกำลังกายนำไปวิเคราะห์โดยหาร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และสหสัมพันธ์เพียร์สัน ผลการศึกษาพบว่า บุคลากรจำนวนมากออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานร้อยละ 10.7 รองลงมาคือโยคะ, รำกระบี่กระบองมีค่าเท่ากันร้อยละ 6.2 และออกกำลังกายด้วยการเล่นกอล์ฟ น้อยที่สุดร้อยละ 1.3 ซึ่งมีการออกกำลังกายครบตามเกณฑ์ร้อยละ 30.7 และบุคลากรมีความเชื่อด้านสุขภาพเฉลี่ยร้อยละ 78.6 เมื่อพิจารณาแต่ละด้านบุคลากรส่วนมากมีการรับรู้โอกาสเสี่ยงเฉลี่ย ร้อยละ 81.1รองลงมาการรับรู้ความรุนแรงเฉลี่ยร้อยละ 80.9 และการรับรู้ประโยชน์หรืออุปสรรค เฉลี่ยร้อยละ 77.1 พบว่าการรับรู้แรงจูงใจการรับรู้ประโยชน์หรืออุปสรรค และการรับรู้โอกาส เสี่ยงมีความสัมพันธ์ทางบวกกับพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ p=0.01 ดังนั้น จึงควรส่งเสริม สนับสนุน ให้บุคลากรได้รับรู้โอกาสเสี่ยงและความรุนแรงของการเจ็บป่วย เพื่อให้มีความเชื่อ ด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น และหันมาดูแลใสใจสุขภาพของตนเองด้วยการออกกำลังกาย เพื่อนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีต่อไป
