ผลของโปรแกรมการกำกับตนเองต่อการออกกำลังกายด้วยห่วงฮูลาฮูป การควบคุมอาหาร และเส้นรอบเอวของอาสาสมัครสาธารณสุขที่มีภาวะอ้วนลงพุง

อรวรรณ คงเพียรธรรม; สมสมัย รัตนกรีฑากุล; ชนัญชิดาดุษฎี ทูลศิริ

dc.contributor.author	อรวรรณ คงเพียรธรรม
dc.contributor.author	สมสมัย รัตนกรีฑากุล
dc.contributor.author	ชนัญชิดาดุษฎี ทูลศิริ
dc.contributor.other	มหาวิทยาลัยบูรพา. คณะพยาบาลศาสตร์
dc.date.accessioned	2019-03-25T09:23:26Z
dc.date.available	2019-03-25T09:23:26Z
dc.date.issued	2559
dc.identifier.uri	http://dspace.lib.buu.ac.th/xmlui/handle/1234567890/3409
dc.description.abstract	ภาวะอ้วนลงพุงเป็นปัญหาที่สำคัญด้านสาธารณสุขเพราะผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ดังนั้น การควบคุมเส้นรอบเอวให้ปกติสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการกำกับตนเองต่อการออกกำลังกายด้วยห่วงฮูลาฮูป การควบคุมอาหารและเส้นรอบเอวของอาสาสมัครสาธารณสุข ที่มีภาวะอ้วนลงพุง กลุ่มตัวอย่างได้แก่ อาสาสมัครสาธารณสุขในอำเภอบ้านหมี่ จังหวัดลพบุรี จำนวน 66 คน ซึ่งได้มาจากการสุ่มอย่างง่าย แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม กลุ่มละ33 คน โดยกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการกำกับตนเองส่วนกลุ่มควบคุมได้รับความรู้ในการปฏิบัติตนจากพยาบาลตามปกติ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยประกอบด้วย โปรแกรมการกำกับตนเอง คู่มือการปฏิบัติการดูแลตนเองด้านการออกกำลังกายด้วยห่วงฮูลาฮูปและการควบคุมอาหารแบบบันทึกกินพิชิตเอวเต้นพิชิตพุง แบบสอบถามข้อมูลทั่วไป แบบสอบถามการออกกำลังกาย แบบสอบถามการควบคุมอาหาร และสายวัดรอบเอว วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติพรรณนา และการทดสอบค่าทีผลการวิจัยพบว่า ภายหลังการทดลอง กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยผลต่างคะแนนการออกกำลังกายด้วยห่วงฮูลาฮูปการควบคุมอาหาร และเส้นรอบเอวมากกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 (t = 26.70, p < .001; t = 10.14, p < .001; t = 6.94, p < .001ตามลำดับ) จากผลการวิจัยมีข้อเสนอแนะว่า พยาบาลที่ปฏิบัติงานในหน่วยบริการระดับปฐมภูมิ สามารถนำโปรแกรมนี้ไปประยุกต์ใช้เป็นแนวทางในการปรับพฤติกรรมการออกกำลังกายด้วยห่วงฮูลาฮูป และการควบคุมอาหารเพื่อลดเส้นรอบเอวในผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุงได้	th_TH
dc.language.iso	th	th_TH
dc.publisher	คณะพยาบาลศาสตร์. มหาวิทยาลัยบูรพา	th
dc.subject	การกำหนดอาหาร	th_TH
dc.subject	การควบคุมตนเอง	th_TH
dc.subject	การออกกำลังกาย	th_TH
dc.subject	อารมณ์	th_TH
dc.subject	ฮูลาฮูป	th_TH
dc.subject	โรคอ้วน	th_TH
dc.title	ผลของโปรแกรมการกำกับตนเองต่อการออกกำลังกายด้วยห่วงฮูลาฮูป การควบคุมอาหาร และเส้นรอบเอวของอาสาสมัครสาธารณสุขที่มีภาวะอ้วนลงพุง	th_TH
dc.title.alternative	Effect of self-regulation program on Hula Hoop exercise, dietary control and waist circumference among central obesity health volunteers	en
dc.type	บทความวารสาร	th_TH
dc.issue	4
dc.volume	24
dc.year	2559
dc.description.abstractalternative	Central obesity is a major public healthproblem since it is associated with a statisticallyhigher risk of various chronic illnesses. Therefore,maintaining a waist circumference within thenormal range would reduce the risk of diseasesassociated with central obesity. The purpose ofthis research was to examine the effects of aself-regulation program on hula hoop exercise,dietary control, and waist circumference amongcentral obesity health volunteers. A simplerandom sampling method was used to recruit66 central obesity health volunteers who met theinclusion criteria. Then, they were randomly assigned into either the experimental (n = 33) orthe control (n = 33) groups. The experimentalgroup received the self-regulation program onhula hoop exercise and dietary control whereasthe control group received nurses’ routine careservice. The research instruments included ahandbook of a self-regulation program on hulahoop exercise and dietary control, self-recordedform entitled “Eat to achieve the waistlineand workout dance to get rid of the belly fat”,demographic questionnaire, exercise and a dietarycontrol questionnaires and measuring tape. Datawas analyzed using descriptive statistic andindependent t-test.The results revealed that the experimentalgroup had higher mean difference scores of hulahoop exercise, dietary control, and waistcircumference than those of the control group atthe significant level of .05 (t = 26.70 p < .001,t = 10.14 p < .001, t = 6.94 p < .001 respectively).The research findings suggested that staff nursesin primary care settings could apply this programas a guideline for behavior modification via hulahoop exercise and diet control in order to reducetheir waist circumference	en
dc.journal	วารสารคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา = Journal of faculty of nursing Burapha University
dc.page	77-88.