กินอย่างฉลาด ขยับอย่างกระฉับกระเฉง ลดความเสี่ยงมะเร็ง

นิสากร กรุงไกรเพชร

dc.contributor.author	นิสากร กรุงไกรเพชร
dc.contributor.other	มหาวิทยาลัยบูรพา. คณะพยาบาลศาสตร์
dc.date.accessioned	2019-03-25T09:20:02Z
dc.date.available	2019-03-25T09:20:02Z
dc.date.issued	2556
dc.identifier.uri	http://dspace.lib.buu.ac.th/xmlui/handle/1234567890/2849
dc.description.abstract	แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่เป็นสาเหตุทำให้ เกิดโรคมะเร็ง แต่ข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์ชี้ชัดว่ามะเร็งสามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการและการออกกำลังกาย รักษาน้ำหนักตัวให้พอดีไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป ข้อเสนอแนะ ด้านอาหารและการออกกำลังกายเพื่อการป้องกันมะเร็งสมาคมมะเร็งสหรัฐอเมริกา และกองทุนมะเร็งโลก นำเสนอสถานภาพองค์ความรู้ปัจจัยด้านอาหารและการออกกำลังกายที่มีผลกับมะเร็ง และการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันมะเร็งที่บุคคลทั่วไปสามารถนำไปปฏิบัติได้จริง พร้อมข้อเสนอแนะต่อชุมชน นอกจากการทบทวนข้อเสนอแนะขององค์กรดังกล่าวแล้ว บทความฉบับนี้ยังเสนอข้อคิดเห็นแก่สังคมให้สามารถนำไปจัดทำเป็นกลยุทธ์ระดับท้องถิ่น และระดับประเทศได้ โดยความร่วมมือทั้งภาครัฐ ภาคประชาชน และภาคธุรกิจ โดยได้ประโยชน์ทั้งสามฝ่าย โครงการระดับ ชาติที่ใช้นโยบายและการขับเคลื่อนด้านการเกษตรที่ใช้เทคโนโลยีใหม่มาผสมผสานกับภูมิปัญญาท้องถิ่นและนโยบายด้านอาหารที่นำเอาวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมของไทยมาประยุกต์ใช้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคของประชาชน การสนับสนุนให้ผู้บริโภคได้รับประทานอาหารอย่างฉลาด และรู้จักดูแลสุขภาพของตนเอง	th_TH
dc.language.iso	th	th_TH
dc.subject	การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง	th_TH
dc.subject	พฤติกรรมสุขภาพ	th_TH
dc.subject	มะเร็ง - - การป้องกันและควบคุม	th_TH
dc.subject	มะเร็ง - - ปัจจัยเสี่ยง	th_TH
dc.subject	สาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์	th_TH
dc.title	กินอย่างฉลาด ขยับอย่างกระฉับกระเฉง ลดความเสี่ยงมะเร็ง	th_TH
dc.title.alternative	Eating smarter and being more active reduce cancer risk	en
dc.type	บทความวารสาร	th_TH
dc.issue	3
dc.volume	21
dc.year	2556
dc.description.abstractalternative	Although there are many factors causing cancer but the scientific evidence data indicate that eating healthy diet, being physical activity, and maintaining body weight can reduce risk of cancer. The recommendations for cancer prevention by the World Cancer Research Fund/ American Institute for Cancer Research and the American Cancer Society provide state of knowledge on dietary factors and physical activity and cancer prevention to individual in practical and to community. In this article, also giving public health recommendation that can be developed to local and/ or national strategies. By cooperation of three partnerships including government, business, and community, on win-win situation, the national health care project will be conducted through government policy and mechanism that have intensive driving force in agriculture with integrated local Thai wisdom. Government policy on nutrition should integrate Thai life-style for altering eating behavior, moreover, creating personal skills on eating smarter, taking good self-care.	en
dc.journal	วารสารคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา = Journal of faculty of nursing Burapha University
dc.page	24-35.